ASANAS

 

Estas galerías contienen las posturas que forman parte cotidiana de las series impartidas en las escuelas que siguen el sistema VY Vinyasa Yoga, en la alineación preferida por esta escuela, por motivos tanto de seguridad como de claridad al dictar la secuencia. Omite varias posturas aceptadas en otras escuelas y estilos, incluyendo varias posturas de las series de Ashtanga Yoga estilo Mysore. Esto es deliberado, porque hemos econtrado que estas posturas, si bien son posibles para ciertas fisionomías, son muy peligrosas para otras.
Asimismo, incluye posturas que no son parte de estas series, ya sea porque son posturas básicas implícitas en otras posturas, o porque son posturas recientemente creadas. Algunas no tienen nombre en sánscrito, o su nombre sánscrito es una traducción posterior del nombre que se les da en occidente.

Para mayor información de estas posturas consulta nuestro VY Vinyasa Yoga Asana Manual en Googleplay.

VY Asana Manual

 

NO REALIZAR BAJO NINGUNA CIRCUSTANCIA ESTAS POSTURAS SIN LA GUÍA DE UN MAESTRO CERTIFICADO Y REGISTRADO.


Urdhva Mukha SvanasanaSALUDOS AL SOL


Parivrtta Parsvakonasana

ASANAS DE PIE


Supta-kurmasana

ASANAS DE PISO


Lolasana

ASANAS DE BALANCEO EN BRAZOS


Pincha Mayurasana

ASANAS INVERSIONES


Halasana

ASANAS SERIE FINAL


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