UJJAYIpranayama

UJJAYIpranayama – Respiración victoriosa o del océano Este pranayama es utilizado en la práctica de asanas en todos los estilos que practicamos en VY Vinyasa Yoga. Procedimiento: Se ejecuta con inhalaciones y exhalaciones por medio de la nariz, con la boca cerrada y mandando el aire hacia la parte posterior de la garganta, con los … Sigue Leyendo UJJAYIpranayama